달콤지기

파리바게뜨 -루베리베이글 앤 허니월넛크리치즈, 달콤한 고르곤졸라, 아다지오 원두가 들어간 아디지오 커피번, 치즈듬쁨 어니언, 양파치즈 브래드, 화이트치즈볼을 소개해 보겠다. 파리바게트 - 달콤한 허니 월넷 크림 치즈가 들어간 블루베리베이글 앤 허니월넛크림치즈, 달콤한 고르곤졸라, 아디지오 커피번, 치즈듬쁨 어니언, 양파치즈 브래드, 화이트치즈볼 빵이 가장 맛있을때가 언제일까. 갓 구워져 나왔을 때이다. 그러기 위해선 아침 일찍 가야한다. 문제는 일찍 갔는데도 내가 원하는 빵이 안 나왔을 수도 있다. 그럼 되돌아와야 한다. 헛걸음. 그 다음으로는 배가 고플때이다. 하긴 배가 고플때는 아무거나 다 맛있다. 우리나라는 빵 값이 비싼 편이라고 한다. 사실 빵은 식사 대용이기 때문에 비싸면 안되는데 계속 비싸진다..

파리바게트 샌드위치 종류도 많다. 아예 샌드위치 코너가 따로 있을 정도로 말이다. 샌드위치는 한끼의 식사이지만 일반적으로 생각하기에 밥보다는 저렴하게 한 끼를 해결할 수 있는 메뉴로 자리 잡았다. 에그버터롤, 크랜베리치킨호밀샌드위치, 디럭스 샌드위치, 에그샐러드 샌드위치, 통밀 햄에그 샌드위치, 호밀 샌드위치, 에그쉬림프 샌드위치,미니버거, 런치 샌드위치, 로스트치킨샐러드, 리코타치즈앤치킨샐러드 등이 있다. 하지만 이제 어지간한 밥값이라 비슷하다. 하긴 밥 값이 너무 올랐으니 밥 값보다는 조금(?) 덜 비싸다. 하지만 내용물의 구성을 봤을 때는 결코 싸다고 할 수는 없는 금액이다. 하지만 상관없다. 비싸도 사람들은 다 사기 때문이다. 오히려 비싸면 더 잘 팔린다. 사람마다 식성이나 기호가 다르니 그 부분..

나는 주로 책을 고를 때 제목을 보고 고른다. 그러다가 폭망한 경우도 있지만 이 책은 나를 약간은 변화시킨 책이다. '아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘'은 한마디로 표현하면 '저녁 2~3시간을 꾸준하게 활용하라'였다. 난 그렇게 받아들였다. 퇴근하고 오면 저녁먹고 유튜브나 인터넷을 떠돌아다니면서 어영부영 시간을 보냈다. 다 의미없이 시간만 날리는 행동이었다. 저녁을 먹고 8시부터는 오롯이 자기계발이나 나를 위한 시간을 2~3시간정도 갖는 것이다. 그것도 매일 꾸준히 한다면 엄청나게 많은 시간이다. 1년 365일 그렇게 한다고 생각하면 1만 시간이 넘는다. 1만 시간의 법칙이라는 것도 있지 않은가. 그렇게 계산하고 보니 엄청난 시간이다. 1년만 저녁루틴을 만들어서 그 시간을 무언가를 한다면 아마 난 그 분야..

공인중개사 공시법 중에서 지적법 파트를 배울때 알게된 지적삼각점, 삼각보조점, 지적도근점. 그동안 우리 주변 아니, 땅바닥에 엄청나게 많은 점들이 표시 되어 있는데 전혀 몰랐다. 아는 만큼 보인다는 말이 맞다. 공부할 때 교수님이 이 점들은 합격 부적이라고 하시면서 설명하셨다. 한번 관심을 갖고 찾아보라고. 정말 간절하게 합격하고 싶은 마음에 땅만 보고 걸었다. 오래 걸리지 않아 수많은 점들을 만나게 됐다. 가장 많은 점이 지적도근점, 보조점, 지적삼각점이다. 지적도근점은 50m~300m간격 이하로, 보조점은 1Km-3Km간격 이하, 지적삼각점은 2Km-5km이하로 표시한다. 그래서 지적삼각점은 우리가 찾아보기에 쉽지 않다. 교수님이 농담삼아 말씀하시길 삼대가 덕을 쌓아야 찾을 수 있을 정도로 찾기 쉽지..

구산동 거북산 근린공원 아담한 동산의 높이와 각종 운동기구가 구비되어 있고, 배드민턴장, 정자가 있다. 여기서 특이한 점은 그물 의자가 있다. 말이 의자이지 거의 침대수준이다. 난 그냥 그물 침대라고 부른다. 그물 침대에 누워서 하늘을 보고 있으면 이게 힐링이지 싶다. 365일 24시간 많은 분들이 가벼운 산책 겸 운동을 하기 위해 이 곳을 찾는다. 수목이 우거져서 그늘을 만들어 주고, 피톤치드와 신선한 나무 냄새가 난 좋다.

시원한 맥주는 마시고 싶지만 주량이 아주 적어서 맥주 한 캔을 다 마시지 못하는 사람들을 위해서 칭따오 미니 캔 맥주가 나왔다. 칭따오는 끝맛이 깔끔한게 특징이다. 이렇게 깔끔한 뒷맛의 맥주를 시원하게 한 잔씩 하고 싶지만 시중에 나온 맥주는 양이 너무 많다. 그래서 나는 미니 캔 맥주만 찾는다. 사실 미니 캔 맥주도 혼자 마시기 좀 많다. 미니 캔 맥주는 1캔에 200ml*8캔 묶음으로 판다. 미니 캔 맥주는 양이 적어서 주량이 적은 사람들에게 희소식이다. 일부러 다 마시지도 못할 맥주를 까놓고 김빠져서 버리면 너무 아까우니까. 그래서 난 미니 캔 맥주를 구매해 놓고 가끔 생각날때 마신다. 미니 캔 맥주(소량맥주)의 단 하나 단점이 한 캔씩은 팔지 않는다는 거다. 무조건 8개들이 한 묶음으로.... 그..

빈혈, 어지러움, 핑 도는 기분... 이런 증상들은 주로 여자들이 느끼는 현상이다. 남자들이 빈혈이 있다는 말은 못 들은거 같다. 매달 반복되는 생리와 철결핍으로 여성들에게는 필수 영양제인 철분이다. 그렇기 때문에 항상 상비약으로 구비하고 있어야 한다. 매달 먹는거라 자주 구매해야 한다. 임신기간에는 보건소에서 철분제를 지급했었지만 지금은 내 돈 내고 사먹어야 한다. 무료로 받을 때는 몰랐는데 직접 사먹으려고 하니 비용도 만만치 않았다. 검색하던 중 솔가 철분제를 알게 되었다. 무엇보다 가장 매력적인 부분이 양대비 비교적 저렴한 가격이었다. 그렇다. 나의 행동을 지배하는 것은 주로 가격이었다. 일단 어떤 철분제가 가격대비 좋은 성능을 발휘하는지는 잘 모른다. 일단 먹어봐야 한다. 상당히 고가의 액상 철분..

커피를 너무 많이 마시는 것 같아서 몸에 좋은 차를 찾던 차에 런던 프르트 앤 허브 차를 알게 되었다. 녹차나 홍차처럼 맛이 없으면 안되고, 카페인이 많아도 안된다. 커피처럼 맛있으면서 카페인도 없는 것을 찾다가 알게 된 런던 프르트 앤 허브. 신세계를 발견한 것처럼 급하게 주문했다. 런던 프르트 앤 허브차 외에 페퍼민트랑 이것저것 여러 허브차도 구매했다. 종류별로 맛볼수 있게 각각 열개씩 총 80개의 티백이 들어 있었다. 음.... 이정도면 3달은 먹겠는데... 종류별로 우려내면 차의 색깔이 각양각색이었다. 맛도 좋지만 보는 맛도 좋다. 투명한 유리잔에 우려 내어 마시면 보는 맛과 동시에 두 가지를 멋과 맛을 느낄 수 있다. 과일 향과 과일 색 특유의 빛깔이 있어서 보기에도 너무 이쁘다. 물론 맛도 좋..